Stretch & Relax

Beweglichkeitsförderndes Dehnen zur Vorbeugung von Muskelverkürzungen und Muskelverspannungen in Kombination mit Entspannungsübungen.

  • Kategorie: Indoor
Alle Stretch & Relax Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

Neu18:30 - 19:10
Langhanteltraining
Neu19:15 - 19:30
Bauch PUR

Dienstag

18:30 - 19:15
Rückenfit
19:15 - 19:45
Stretch & Relax

Mittwoch

18:00 - 18:50
Bodyworkout
19:00 - 19:50
Intervall Training

Donnerstag

Neu18:00 - 19:00
Tabata
19:40 - 20:00
Bauch PUR

Freitag

MOTIVATION

HOCH IM KURS

 

Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns auf das Training mit dir.