Mobility

Durch die Kombination verschiedener Beweglichkeits- und Kraftübungen wird die aktive Beweglichkeit verbessert und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Außerdem verbessert es die Körperwahrnehmung und wirkt gegen Verspannungen oder Rückenschmerzen.

  • Kategorie: Indoor

Alle Mobility Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

09:00 - 10:00
eNeR-Zirkel

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit

Montag

19:00 - 19:30
Body-BOOSTER
19:30 - 19:50
Bauch PUR

Dienstag

18:00 - 18:50
Starker Rücken

Mittwoch

18:00 - 18:50
Mobility

Donnerstag

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Freitag

17:30 - 18:30
Cross Fitness

MOTIVATION

HOCH IM KURS

 

Für die Teilnahme an den Indoor Cycling Kursen ist eine Anmeldung erforderlich!

Du kannst dir dein Bike frühstens 2 Tage vor Kursbeginn sichern.

Bei allen anderen Kursen kannst du jederzeit einfach vorbei kommen.

Wir freuen uns auf das Training mit dir.