Strong & Stretch

Eine Zusammenstellung ausgewählter Übungen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit. Ideal gegen Stress, für eine gute Balance im Alltag.

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Alle Strong & Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

18:30 - 19:00
Cardio Training
19:00 - 19:50
Bodyworkout

Dienstag

18:30 - 19:15
Rückenfit
19:15 - 19:35
Stretch & Relax

Mittwoch

Neu18:00 - 18:50
Full Body Workout
Neu19:00 - 19:50
Power Intervall Training

Donnerstag

Neu18:00 - 18:50
Tabata
Neu19:00 - 20:00
Strong & Stretch

Freitag

MOTIVATION

HOCH IM KURS

 

Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns auf das Training mit dir.